红网时刻株洲11月21日讯（通讯员 宋玺）今日，笔者从株洲市中心医院获悉，近两周，该院接诊到两位健身时突发疾病的患者，都因抢救无效而离世，专家提醒，健身一定要注意方式方法，量力而行。

55岁的刘先生近两年开始“发福”，随之而来的高血压、高血脂等疾病困扰着他，为了减肥他办了一张健身房的卡开始每天锻炼身体。某日下午他照例来到健身房健身，谁知跑步跑到一半就晕倒在地，工作人员拨打120将其送到医院的时候呼吸心跳已经停止。

无独有偶，52岁的张先生也是在健身房健身完后洗澡时晕倒在浴室，120医务人员赶到现场的时候也已经没有心跳。

株洲市中心医院急诊科副主任医师贺晓艳介绍，发生猝死的原因很多，其中，最常见的是心源性猝死，也就是由心脏问题导致的猝死，比例占到80.7%，其次为脑源性，比例占到17%。运动猝死发生的概率有一些调查数据显示，每年发生的心源性猝死的概率为百万分之1.2到1.5，其中97%为男性。运动员的比例更高。

大部分是由于潜在的心脏疾病导致的，然而，不同年龄段的人群原因又有所不同。年龄小于35岁的猝死者中，多为遗传性或先天性心脏异常所致，例如肥厚型心肌病、致心律失常性右室心肌病或冠脉畸形等。而年龄大于35岁的猝死者中，大部分是由于冠脉疾病所致。脑源性猝死的原因则主要有脑血管畸形、动脉瘤或高血压等。

进入冬天气温寒冷，也是心脑血管疾病的高发期，贺晓艳提醒市民朋友运动健身是一件好事，但是健身要注意保暖，运动前做好热身，运动后要拉伸。并不是越长时间、越高强度的锻炼越好，科学、合理的健身才能改善体质，切莫让悲剧再发生。